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2/12/2014

Licuado de Fresas con Platano

Licuado de Fresas con Platano





Es un batido muy sencillo de hacer y rico, y ahora que ahora viene la temporada de la fresa hay que aprovechar. También les viene muy bien a los que no les guste la avena, es una forma distinta de comerla en la que apenas se nota el sabor. Y para los que nos gusta también que está bien variar de vez en cuando para no aburrirse.

Ingredientes:


  • 4 fresas 
  • 1 o dos plátanos (dependiendo del tamaño y de lo espeso que queramos que salga)
  • 5 cucharadas soperas de avena
  • Un vaso de leche puede ser entera o ligth incluso evaporada con un poco agua
  • Canela en polvo
  • Azúcar o miel al gusto

Procedimiento:


Se trocean las fresas, los platanos y se echan las cinco cucharadas de avena, todo en el vaso de la batidora, a continuación se le añade un vaso de leche y la azúcar o miel y se bate hasta que queda una mezcla homogénea. Por último se le añade canela al gusto