Jugo de Zanahoria, Naranja y Betabel

Jugo de Zanahoria, Naranja y Betabel

Ingredientes

• 1/2 Taza de jugo de Zanahoria Natural o 1 taza de zanahoria cruda
• 1/2 Taza de jugo de Naranja Natural
• 1/2 Betabel

Procedimiento

• Procesar el betabel y zanahoria con la ayuda de un extractor o licuadora y colar. 
• Agregar todos los Jugos y volver a licuar. 
• Beber inmediatamente.

Las bondades de estos vegetales y fruta,  son antioxidantes, depurativos,  reforzar el sistema inmunologico,  ayuda con la hipertensión,  problemas de plaquetas bajas(anemia),  da energía,  ayuda con la circulación,  retención de líquidos, es recomendada a mujeres embarazadas

Propiedades de la Zanahoria

Las zanahorias son fuente de betacarotenos los cuales son convertidos en Vitamina A por el hígado, y es considera como la raíz con mas vitaminas y minerales. Son utilizadas para la anemia, la depresión, eliminar cólicos, agiliza la menstruación en las mujeres y es muy utilizada para mejorar la visión.

Propiedades de la Naranja

La naranja constituye una fuente inigualable de Vitamina C así como bioflavonoides. Es muy utilizada por su prevención de resfriados pero además sirve como antioxidante, ayuda a recuperar la pérdida de visión, la aparición de cataratas, la hipertensión y la sordera.

Propiedades del Betabel

El betabel es una fuente de Vitamina C y de minerales como el potasio, hierro y calcio. Es muy utilizado para la lucha contra el cáncer y para mantener sanas las células.